Terre
Haute mer
Des vagues jusqu’à l’horizon. À l’aube, en plein jour, au coucher du soleil, à l’heure bleue, la nuit ou sur une mer d’argent ; la nuit, avec une aurore ou de la bioluminescence.
Une respiration guidée par la vague, sans voix
La plupart des applications de méditation, c’est une voix sur un joli fond. Ici, pas de voix : le paysage bouge au rythme de la respiration, et vous le suivez.
Choisissez comment
Un mode, une durée, une destination et un moment de la journée. Si vous reprenez toujours la même combinaison, enregistrez-la comme rituel.
Suivez la vague
La vague monte, vous inspirez. Elle redescend, vous expirez, et elle laisse de l’écume. Sur Mars, c’est la poussière qui respire ; dans les anneaux de Saturne, la glace. Le son va et vient avec vous.
Finissez en douceur
La séance se termine sur une dernière expiration, jamais au milieu d’une rétention.
Six destinations dans trois mondes : la mer, Mars et Saturne
Chaque destination est un vrai lieu, avec un nom : son sol, son ciel, ses moments de la journée et son son. Touchez « Voir en direct » et la démo ci-dessus vous y emmène.
Terre
Plage
Le sable et le bord de l’eau : quand vous inspirez, l’eau remonte sur la plage ; quand vous expirez, elle se retire et laisse de l’écume.
Mars · une mer asséchée
Acidalia Planitia
Des dunes là où il y a peut-être eu un océan. Inspirez, la poussière se soulève ; expirez, elle retombe. Au coucher, le soleil martien a son halo bleu.
Mars
Pôle Nord
Planum Boreum : de la glace en couches, creusée de vallées en spirale. Le givre respire : une brume glacée se lève et l’horizon s’estompe.
Mars
Jezero
Le cratère qui a abrité un lac : des rochers épars, le delta et le bord au loin. Dans le ciel, Phobos et Deimos.
Saturne
Les anneaux de Saturne
Vous flottez au-dessus des anneaux, en silence, parmi des blocs de glace. Saturne à l’horizon, Titan au loin et la Terre à contre-jour.
Respirer, naviguer ou dormir
Trois façons d’être dans le même paysage, et sur le web, un mode pour se concentrer. L’application n’est pas encore en français : chaque mode indique aussi le nom que vous y verrez.
Respirer · Breathe
Le paysage donne le rythme
Des séances de 1, 3, 5 ou 10 minutes, ou sans limite. Cinq rythmes, et quand vous faites une pause, vous pouvez changer de rythme, de destination ou de moment sans perdre la cadence.
Naviguer · Sail
Sans guide, juste regarder
Un bateau avance lentement sur la mer ; sur Mars, vous traversez les dunes comme un rover. À la fin, vous voyez la distance parcourue. De 3 à 20 minutes, ou sans limite.
Dormir · Sleep
S’endormir avec la mer
Choisissez 15, 30, 45 ou 60 minutes : les vagues se calment peu à peu, et à la fin l’image et le son s’éteignent ensemble, lentement. Pas de sonnerie, pas d’écran de bilan.
Pour l’instant, sur Apple TV.
Concentration · Foco
Une étoile par minute
Le paysage reste en fond pendant que vous travaillez, même si vous changez d’onglet. Chaque minute ajoute une étoile, et la séance dessine une constellation que vous pouvez nommer. Si vous arrêtez avant la fin, un nuage passe. Proche d’un pomodoro : de 5 à 50 minutes, avec une pause respiration après les plus longues.
Sur le web.
La lune de ce soir
La lune dans le ciel a la phase du jour.
Croissante, pleine ou décroissante selon la vraie date, et éclairée du côté que vous voyez depuis votre hémisphère. Pas besoin de localisation : tout vient de la date et du fuseau horaire de votre appareil. C’est seulement la phase : ni la position de la lune dans votre ciel, ni l’heure de son lever.
Sur Apple TV dès maintenant, bientôt sur iPhone
La version web marche dès aujourd’hui dans n’importe quel navigateur. L’application Apple TV est sur l’App Store ; celle pour iPhone est en route. Elles ne sont pas encore en français.
Apple TV
La mer sur grand écran
Respirer, Naviguer et Dormir, avec la télécommande. Gratuite au téléchargement avec Haute mer et Plage ; Mars et Saturne sont inclus dans Pro, un achat unique, et vous pouvez essayer chaque destination pendant une minute avant.
Elle se télécharge depuis la télé : sur votre Apple TV, ouvrez l’App Store et cherchez « Mar de Tranquilidad ». Elle ne s’installe pas depuis un téléphone ou un ordinateur.
Voir sur l’App StoreiPhone et iPad
L’application dans votre poche
Tout ce qu’a la version web, plus les atouts du téléphone : elle enregistre vos minutes de respiration dans Santé si vous l’activez, vous rappelle de respirer une fois par jour et vibre doucement quand vous passez de l’inspiration à l’expiration.
Bientôt sur l’App StoreGénéré en direct, sans compte, sans internet
Généré en direct
Rien n’est enregistré : le code dessine le paysage et crée le son sur le moment, sur votre appareil.
Sans compte
Pas d’inscription. Vos minutes, vos séries et vos constellations restent sur votre appareil, et sur le web vous pouvez les exporter pour les emporter ailleurs.
Sans internet
La version web s’installe comme une application sur votre téléphone ou votre ordinateur et, une fois ouverte, marche hors ligne. Quand le navigateur le permet, l’écran reste allumé pendant toute la séance.
Questions fréquentes
Faut-il créer un compte ?
Non. Vous ouvrez l’application et vous commencez. Ni inscription, ni identifiant.
Où peut-on respirer ?
Six destinations dans trois mondes : Haute mer et Plage sur Terre ; Acidalia Planitia, le Pôle Nord et Jezero sur Mars ; et les anneaux de Saturne. Chacune a ses moments de la journée et sa propre lumière.
L’application est-elle en français ?
Pas encore : pour l’instant, ses menus sont en anglais sur l’Apple TV et en espagnol sur le web (son nom d’origine est Mar de Tranquilidad). La respiration, elle, se passe de mots : vous suivez la vague.
Existe-t-il une application Apple TV ou iPhone ?
L’application Apple TV est disponible : sur votre Apple TV, ouvrez l’App Store et cherchez « Mar de Tranquilidad ». L’application iPhone arrive bientôt. En attendant, la version web marche dans n’importe quel navigateur, y compris sur téléphone.
Est-ce que ça marche hors ligne ?
Oui. La première fois, il faut une connexion ; ensuite, vous pouvez l’installer et l’utiliser hors ligne.
Y a-t-il une voix ou des méditations guidées ?
Non, et c’est voulu. Le paysage sert de guide ; si vous le souhaitez, une légende discrète vous indique quand inspirer et expirer.
Est-ce un traitement médical ?
Non. C’est un outil pour ralentir sa respiration et se concentrer. Il ne mesure rien de votre santé et ne remplace pas un professionnel.
Essayez maintenant
Trois minutes suffisent pour savoir si ça vous convient.
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