地球
大海原
水平線まで続く波。夜明け、昼、夕暮れ、ブルーアワー、夜、そして銀色の海。夜にはオーロラや、海の生物発光も。
波に合わせる、声のない呼吸ガイド
多くの瞑想アプリは、きれいな背景に声のガイドを重ねたものです。ここに声はありません。景色が呼吸のペースで動き、あなたはそれについていくだけです。
選ぶ
モード、長さ、行き先、時間帯を選びます。いつも同じ組み合わせなら、「リチュアル」として保存できます。
波についていく
波が上がったら吸い、下がったら吐きます。波は泡を残していきます。火星では砂ぼこりが、土星の環では氷が呼吸します。音もあなたと一緒に満ち引きします。
静かに終わる
セッションは最後の吐く息で終わります。息を止めている途中で終わることはありません。
3つの世界、6つの行き先：海、火星、土星
どの行き先も、名前のある実在の場所です。地面、空、時間帯、音がそれぞれ違います。「ライブで見る」を押すと、上のデモがそこへ連れていきます。
地球
浜辺
砂と波打ち際。息を吸うと水が浜を上がり、吐くと引いていき、泡を残します。
火星 · 乾いた海
アシダリア平原
かつて海があったかもしれない場所に広がる砂丘。吸うと砂ぼこりが舞い上がり、吐くと静まります。夕暮れには、火星の太陽が青い光の輪をまといます。
火星
北極
プラヌム・ボレウム（北極高原）。らせん状の谷が刻まれた、層になった氷の大地です。霜が呼吸し、氷のもやが立ちのぼって、地平線がかすみます。
火星
ジェゼロ
かつて湖があったクレーター。転がる岩、三角州、そして遠くにクレーターの縁。空にはフォボスとダイモス。
土星
土星の環
環の上に静かに浮かび、氷のかけらのあいだを漂います。地平線に土星、遠くにタイタン、そして逆光の地球。
呼吸する、航海する、眠る
同じ景色の中で過ごす3つの方法と、ウェブ版にはもうひとつ、集中のためのモードがあります。アプリのメニューは当面英語なので、各モードの英語名も添えています。
呼吸 · Breathe
景色がペースを刻む
1分、3分、5分、10分、または時間制限なしのセッション。パターンは5つ。一時停止中なら、リズムを崩さずにパターン、行き先、時間帯を変えられます。
航海 · Sail
ガイドなしで、ただ眺める
小さな舟がゆっくりと海を進みます。火星では、探査車のように砂丘を越えていきます。最後に、どれだけ進んだかがわかります。3分から20分、または時間制限なし。
睡眠 · Sleep
海とともに眠りにつく
15分、30分、45分、60分から選びます。波は少しずつ穏やかになり、最後は映像と音がいっしょに、ゆっくりと消えていきます。ベルの音も、まとめの画面もありません。
現在は Apple TV のみ。
集中 · Focus
1分ごとに、星をひとつ
作業中も、景色は背景に残ります。タブを切り替えても大丈夫です。1分ごとに星がひとつ増え、セッションが終わると、名前をつけられる星座ができあがります。途中でやめると、雲が流れていきます。ポモドーロに近い使い方で、5分から50分。長めのセッションのあとには、呼吸の休憩が入ります。
ウェブ版で。
今夜の月
空の月は、今日の満ち欠けです。
実際の日付に合わせて満ち欠けし、あなたのいる半球から見える側が光ります。位置情報は使いません。端末の日付とタイムゾーンから計算します。表しているのは満ち欠けだけで、空のどこに月があるか、いつ昇るかではありません。
Apple TV で配信中、iPhone 版はまもなく
ウェブ版は、どのブラウザでも今すぐ使えます。Apple TV 版は App Store で配信中で、iPhone 版は準備中です。どちらも、まだ日本語には対応していません。
Apple TV
大きな画面で見る海
呼吸、航海、睡眠を、リモコンで。ダウンロードは無料で、大海原と浜辺が使えます。火星と土星は Pro（買い切り）で使えるようになり、どの行き先も購入前に1分間試せます。
ダウンロードはテレビから行います。Apple TV で App Store を開き、アプリの元の名前「Mar de Tranquilidad」で検索してください。スマートフォンやパソコンからはインストールできません。
App Store で見るiPhone と iPad
ポケットの中のアプリ
ウェブ版の機能すべてに加えて、スマートフォンならではの機能も。オンにすれば呼吸した時間を Apple のヘルスケアに記録し、1日1回、呼吸のリマインダーを送り、吸う息から吐く息に切り替わるときにやさしく振動します。
まもなく App Store に登場リアルタイム生成、アカウント不要、オフラインでも
リアルタイム生成
録画も録音もありません。コードがその場で、あなたの端末の上で景色を描き、音を作ります。
アカウント不要
登録はいりません。呼吸した時間、連続記録、星座は端末の中に保存されます。ウェブ版では、エクスポートして別の場所へ移せます。
オフラインでも
ウェブ版はスマートフォンやパソコンにアプリのようにインストールでき、一度開けばオフラインで動きます。ブラウザが対応していれば、セッション中は画面が消えません。
よくある質問
アカウントは必要ですか？
いいえ。アプリを開けば、すぐに始められます。登録もログインもありません。
どこで呼吸できますか？
3つの世界に6つの行き先があります。地球の大海原と浜辺、火星のアシダリア平原・北極・ジェゼロ、そして土星の環です。それぞれに時間帯と光があります。
アプリは日本語に対応していますか？
まだです。日本語の端末では、Apple TV 版のメニューは当面英語で表示されます（ウェブ版はスペイン語です）。呼吸そのものに言葉はいりません。波についていくだけです。
Apple TV や iPhone のアプリはありますか？
Apple TV 版は配信中です。Apple TV で App Store を開き、「Mar de Tranquilidad」で検索してください。iPhone 版はまもなく登場します。それまでは、スマートフォンを含むどのブラウザでもウェブ版が使えます。
オフラインでも使えますか？
はい。最初の1回はインターネット接続が必要ですが、その後はインストールしてオフラインで使えます。
音声ガイドや誘導瞑想はありますか？
いいえ、あえて入れていません。景色がガイドです。お好みで、吸うときと吐くときを控えめな文字でお知らせします。
医療的な治療ですか？
いいえ。呼吸をゆっくりにして、集中するための道具です。健康に関するものは何も測定せず、専門家の代わりにもなりません。
今すぐ試す
3分あれば、自分に合うかどうかがわかります。
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