Terra
Mar aberto
Ondas até o horizonte. De madrugada, de dia, no pôr do sol, na hora azul, à noite ou num mar prateado; à noite, com aurora ou bioluminescência.
Respiração guiada que segue a onda, sem voz
A maioria dos apps de meditação é uma voz sobre um fundo bonito. Aqui não tem voz: a paisagem se move no ritmo da respiração e você acompanha.
Escolha como
Um modo, uma duração, um destino e uma hora do dia. Se você sempre usa a mesma combinação, salve como um ritual.
Siga a onda
A onda sobe, você inspira. Ela desce, você expira, e fica a espuma. Em Marte, quem respira é a poeira; nos anéis de Saturno, o gelo. O som vai e vem com você.
Termine sem susto
A sessão fecha numa última expiração, nunca no meio de uma pausa.
Seis destinos em três mundos: o mar, Marte e Saturno
Cada destino é um lugar de verdade, com nome: o seu chão, o seu céu, as suas horas do dia e o seu som. Toque em «Ver ao vivo» e a demo lá em cima leva você até lá.
Terra
Praia
Areia e beira-mar: quando você inspira, a água sobe pela praia; quando expira, ela recua e deixa espuma.
Marte · um mar seco
Acidalia Planitia
Dunas onde talvez já tenha existido um oceano. Inspire e a poeira se levanta; expire e ela assenta. No pôr do sol, o sol marciano tem o seu halo azul.
Marte
Polo Norte
Planum Boreum: gelo em camadas cortado por vales em espiral. A geada respira: sobe uma névoa gelada e o horizonte se apaga.
Marte
Jezero
A cratera que um dia guardou um lago: pedras soltas, o delta e a borda ao longe. No céu, Fobos e Deimos.
Saturno
Os anéis de Saturno
Você flutua sobre os anéis, em silêncio, entre blocos de gelo. Saturno no horizonte, Titã ao longe e a Terra contra a luz.
Respirar, navegar ou dormir
Três jeitos de estar na mesma paisagem e, na web, mais um modo para se concentrar. O app ainda não está em português: na Apple TV os menus aparecem em inglês, por isso cada modo mostra também o nome que você vai ver lá.
Respirar · Breathe
A paisagem marca o ritmo
Sessões de 1, 3, 5 ou 10 minutos, ou sem limite de tempo. Cinco ritmos e, quando você pausa, dá para trocar o ritmo, o destino ou a hora do dia sem perder o compasso.
Navegar · Sail
Sem guia, só olhar
Um barco avança devagar pelo mar; em Marte você cruza as dunas como um rover. No final, você vê até onde chegou. De 3 a 20 minutos, ou sem limite de tempo.
Dormir · Sleep
Pegue no sono com o mar
Escolha 15, 30, 45 ou 60 minutos: as ondas vão se acalmando aos poucos e, no final, a imagem e o som se apagam juntos, devagar. Sem sino, sem tela de resumo.
Por enquanto, na Apple TV.
Foco · Focus
Uma estrela a cada minuto
A paisagem fica no fundo enquanto você trabalha, mesmo se trocar de aba. Cada minuto soma uma estrela, e a sessão desenha uma constelação que você pode batizar. Se parar antes, passa uma nuvem. Parecido com um pomodoro: de 5 a 50 minutos, com uma pausa para respirar depois dos mais longos.
Na web.
Quer algo para desligar a cabeça, sem pontos nem pressa? Veja o Mar da Tranquilidade como jogo relaxante.
A lua desta noite
A lua no céu tem a fase de hoje.
Crescente, cheia ou minguante conforme a data real, e iluminada do lado que você vê do seu hemisfério. Não precisa de localização: vem da data e do fuso horário do seu aparelho. É só a fase: não diz onde a lua está no seu céu nem quando ela nasce.
Já na Apple TV, em breve no iPhone
A versão web funciona hoje em qualquer navegador. O app da Apple TV está na App Store; o do iPhone está a caminho. Nenhum está em português por enquanto: na Apple TV e no iPhone os menus aparecem em inglês, e na web, em espanhol.
Apple TV
O mar na tela grande
Respirar, Navegar e Dormir, com o controle remoto. Grátis para baixar, com Mar aberto e Praia; Marte e Saturno vêm com o Pro, uma compra única, e você pode experimentar cada destino por um minuto antes.
Você baixa pela TV: na sua Apple TV, abra a App Store e procure «Mar de Tranquilidad», o nome original do app. Não dá para instalar pelo celular nem pelo computador.
Ver na App StoreiPhone e iPad
O app no seu bolso
Tudo o que a versão web tem, mais os extras do celular: registra seus minutos de respiração no app Saúde da Apple se você ativar, lembra você de respirar uma vez por dia e dá uma vibração suave quando você passa de inspirar para expirar.
Em breve na App StoreGerado ao vivo, sem conta, sem precisar de internet
Gerado ao vivo
Nada é gravado: o código desenha a paisagem e cria o som na hora, no seu aparelho.
Sem conta
Sem cadastro. Seus minutos, sequências de dias e constelações ficam no seu aparelho e, na web, você pode exportá-los para levar a outro lugar.
Sem precisar de internet
A versão web se instala como um app no celular ou no computador e, depois de aberta, funciona offline. Onde o navegador permite, a tela fica acesa durante toda a sessão.
Perguntas frequentes
Preciso criar uma conta?
Não. Abra o app e comece. Sem cadastro, sem login.
Onde posso respirar?
Seis destinos em três mundos: Mar aberto e Praia, na Terra; Acidalia Planitia, o Polo Norte e Jezero, em Marte; e os anéis de Saturno. Cada um tem as suas horas do dia e a sua luz.
O app está em português?
Ainda não: na Apple TV e no iPhone os menus aparecem em inglês por enquanto, e na web, em espanhol (o nome original é Mar de Tranquilidad). A respiração em si não precisa de palavras: você segue a onda.
Tem app para Apple TV ou iPhone?
O app da Apple TV já saiu: na sua Apple TV, abra a App Store e procure «Mar de Tranquilidad». O do iPhone chega em breve. Enquanto isso, a versão web funciona em qualquer navegador, inclusive no celular.
Funciona sem internet?
Sim. Na primeira vez, ele abre com conexão; depois você pode instalar e usar offline.
Tem voz ou meditações guiadas?
Não, de propósito. A paisagem é o guia; se você quiser, uma legenda suave indica quando inspirar e expirar.
É um tratamento médico?
Não. É uma ferramenta para desacelerar a respiração e se concentrar. Não mede nada da sua saúde e não substitui um profissional.
Experimente agora
Três minutos bastam para saber se é para você.
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